Lanier［ラニエ］
中野駅南口徒歩2分の「まつげエクステサロン」

いつもLanier [ラニエ] をご愛顧頂き、ありがとうございます！

寒い毎日ですね////
「寒―い！」と肩や首に力が入ってしまっていませんか？

＜寒さ＞や＜疲れ目＞で肩や首が凝ってしまうと
脳への酸素や栄養を補給する機能が悪くなり、疲れやすくなるそうです。。。

なんとなくだるいな～と感じたら
*ゆっくり息を吸いながら首の前側が伸びて気持ちがいいところまで空を見上げてください
*そのままゆっくり息を吐きながら顎で円を描くように大きく首を左右交互に数回、回してみてください

肩や首が温かくなって頭が楽になりますよ♪
疲れを感じた時だけでなく、眠る前にも行うことで
自律神経の乱れも改善できるそうです♪

心身ともにバタバタする１２月。。。
元気で素敵な日々をお過ごしください!!!

◆年末年始・営業時間のお知らせです◆

　３０日　通常営業
　３１日　９：００～１３：００
　　１日　お休みさせていただきます
　　２日　お休みさせていただきます
　　３日　１２：００～１８：００
　　４日　１２：００～１８：００

　　５日より通常営業いたします

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Lanier [ラニエ]